СЧАСТЬЕ - Новости Саратова Сегодня

СЧАСТЬЕ

Новости сегодня

Пока нет новостей на сегодня

Новости 16.02.2018

Новости 15.02.2018

Новости 14.02.2018

Яндекс.Метрика
 
Диалоги с Ричардом Бэндлером
07.12.2017 11:33:42 ОФ:
Итак, Ричард, как бы ты мог определить счастье?

РБ:
Счастье – это кинестетическое ощущение. Это душевное и неосознанное состояние. Оно не требует никаких усилий. Это нечто, во что вы просто погружаетесь. Вам не нужно усилий, чтобы опуститься в теплую ванну. Если вода слишком горячая, вы выпрыгиваете. Если слишком холодная, вы испытываете дискомфорт. Если же температура верна, то вы просто погружаетесь и наслаждаетесь. Для меня подобное состояние – это состояние счастья. Это плавание в ваших собственных кинестетических ощущениях – не обязательно расслабленных или возбужденных, не важно, как эти состояния сменяют друг друга. Важно то, что вам с ними комфортно.
Учитывая это, я затронул вопрос о том, как можно начать жить более счастливо.

ОФ:
Так как можно стать более счастливым по отношению к самому себе и к окружающим?

РБ:
Практика. Практика. Практика. Люди тратят слишком много времени на то, чтобы стать несчастными. Надо остановиться и начать чувствовать себя хорошо. Начать надо с того, чтобы усиливать свои приятные ощущения и гонять их по своему телу, чтобы они не улетучились в никуда. Вам нужно сообразить, как связать приятные ощущения с вещами, которые улучшают вашу жизнь.
Просто посмотрите на своих детей и внуков и почувствуйте себя прекрасно. Знаете старинную фразу о том, что надо остановиться и понюхать розы? Вы можете не любить розы, но вы должны иметь что-то в жизни, что вы любите, что вас интересует. Люди частенько живут в одном измерении. Я знал человека, который постоянно сидел в своем гараже и вырезал маленькие деревянные фигурки. Это было его хобби. Он занимался этим 30 лет. Со временем его друзья умерли. Он тоже умер. Умер у себя в гараже, в одиночестве, зато в окружении огромного количества деревянных фигурок. И что самое страшное – его нашли только через 2 недели после смерти, и то, что появился сильный запах. Я не уверен, что он был доволен жизнью. Он не умел заводить друзей, не умел общаться с людьми. Если он не покидал свой гараж, то он и не мог научиться этому.
Иногда надо просто попытаться. Я часто запихивал страдающих фобией в шкаф и спрашивал: «Вы боитесь, если дверцы шкафа открыты?». Они отвечали: «Это значит, я не совсем в шкафу». Тогда я спрашивал: «Каким должен быть шкаф, чтобы вы начали бояться? Если он достаточно велик, то вы боитесь самого шкафа или того, что в нем?» У меня был среди клиентов один страдающий клаустрофобией, которому и эта комната была бы мала. Он вырос в огромном доме с нормальными родителями, но его комната была размером со шкаф. Даже закрывая глаза, он испытывал страх, зная, что находится в маленьком помещении. Я довел его до состояния, когда размер помещения перестал иметь значение. Я спросил его: «Это действительно важно? Вы же сами все равно занимаете определенное место?»

из книги Conversations with Richard Bandler: Two NLP Masters Reveal the Secrets to Successful Living

by Richard Bandler, Owen Fitzpatrick (Нейролингвистическое программирование Саратов https://vk.com/saratovnlp)
 

Журнал

On-line

Опросы

Если бы выборы Президента России прошли уже завтра, за кого бы Вы отдали свой голос?

Цифра дня

Выбор редакции

Партнеры

ЮКАП
cityguru
Римкер
Кулон

Дополнительно

Новости Балаково Сегодня, Балашов, Вольск, Маркс, Хвалынск, Энгельс

Мы в СоцСетях

Саратов Сегодня
   
Сегодня | Отзывы и Обсуждения | Карта сайта | Темы
ООО «Саратов Сегодня»
E-mail:
free-counter-plus.com
«Новости Саратова сегодня» 2012
Saratov-Segodnya.RU 2012
SaratovSegodnya.RU 2012
Документ от 18.02.2018 10:45:26